Это происходит ночью, примерно через 1-3 часа после засыпания. Ребенок внезапно пробуждается и начинает кричать истошным голосом. Иногда, покричав, он успокаивается и вновь засыпает. А иногда может соскочить с кровати, убежать в другую комнату и забиться в угол. К себе никого не подпускает, отчаянно отбивается от попыток взять его на руки, может кусаться и царапаться. Родных не узнает, на лице застыл ужас, зрачки расширены, глаза широко открыты, взгляд неподвижный. Кажется, что малыш видит перед собой что-то очень страшное. Взрослым непонятно, ребенок проснулся или продолжает спать с открытыми глазами? Утром малыш ничего не помнит о произошедшем. Что происходит? Это явление довольно часто встречается в возрасте 2-6 лет, и называется оно — ночные страхи у детей.
Почему возникают ночные страхи у детей?
Основные причины
Ночные страхи у детей — это нарушение сна, связанное с перестройкой биоритмов. Сон человека делится на две фазы: быстрый сон и длинный сон. В свою очередь длинный сон состоит из четырех стадий, каждая из которых отличается от предыдущей глубиной. Предположительно, ночные страхи возникают у детей во время перехода из третьей стадии в четвертую. Во время сна мозг человека перерабатывает дневную информацию и откладывает ее в долговременную память. Мозг малыша еще не очень хорошо справляется с этой задачей. Любое перевозбуждение нервной системы — разлука с мамой, высокая температура, поход в гости, активные игры перед сном и так далее — может дать сбой и привести к появлению приступа ночного страха. Следует отметить, что ночные страхи у детей отличаются от ночных кошмаров. Ночные страхи случаются в фазе длинного сна. Ребенок ничего не помнит, и ничего не может рассказать. Ночные кошмары снятся в фазе быстрого сна. Ребенок помнит, что именно его напугало и способен в точности описать свой страшный сон.
Ночные страхи — чего категорически нельзя делать?
Недопустимо пытаться привести ребенка в чувство жесткими методами, а именно: Умывать или обливать малыша холодной водой. Трясти, шлепать или кричать на малыша. Силой пытаться взять его на руки.
Что делать можно и нужно? Если ребенок проявляет высокую двигательную активность, обеспечьте ему безопасность. Уберите предметы, о которые малыш может удариться, порезаться и так далее. Не стоит настойчиво выпытывать у ребенка, что ему привиделось. Он вам все равно ничего не сможет рассказать, а лишний стресс ему ни к чему. Если испуганный ребенок отбивается от всяческих попыток его погладить, не настаивайте на физическом контакте. Лучше посидеть рядом с ним и попробовать успокоить ласковой речью. Когда малыш придет в себя, он сам подойдет к вам. После того, как ребенок доверится взрослым, и можно будет уложить его в постель, нужно проявить еще немного терпения и побыть рядом, пока он не уснет крепким сном.
Профилактика и лечение ночных страхов у детей Приступы ночного страха можно предупредить. Вам помогут следующие меры: Возьмите за правило придерживаться режима и всегда укладывать малыша спать в одно и тоже время. Не устраивайте вечером активных игр. Лучше проведите спокойные занятия — рисование, лепку. Избегайте просмотра мультфильмов и фильмов, в которых присутствуют насилие, колдовство, много криков и движений. Не перекармливайте малыша на ночь. Проветривайте комнату перед сном. Постель должна быть теплой, уютной и достаточно просторной. Хорошему сну способствует чтение добрых книг. Как можно чаще заверяйте ребенка в своей любви, чтобы он не чувствовал себя заброшенным и одиноким. Позаботьтесь о спокойной эмоциональной атмосфере дома. Когда ребенок ложиться спать, приглушите все звуки. Если нужно оставить свет, пусть он будет неярким. Ночные страхи у детей — явление кратковременное. Лишь в редких случаях, когда приступы происходят слишком часто, может понадобиться консультация невролога. Возможно, под ночными страхами маскируется будущая эпилепсия. В большинстве же случаев дети перерастают период ночных страхов, и родители забывают об этом наваждении навсегда.
Главная 
Всего: 168
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0 
Новых сегодня: 0
Парней: 9
Девушек: 96 
05:11
